Hyvä tietää

Korson Kaiku ry käyttää toiminnanohjauspalvelunaan MyClubia

Korson Kaiku ry käyttää toiminnanohjauspalvelunaan myClubia, mistä löytyy myös kuntokamppailujaoston jäsenrekisteri. Kaikki jäsenet (tai heidän huoltajansa) ilmoittautuvat myClubiin itsenäisesti osoitteessa https://korska.myclub.fi/flow/events/public ja päivittävät tarvittaessa yhteystietonsa rekisteriin. Erityisen tärkeää on, että rekisterissä oleva sähköpostiosoite on ajantasalla, koska jaostomme tiedotteet esimerkiksi aikatauluista sekä laskut tulevat jäsenille sähköpostiin. Meillä on käytössä jatkuva jäsenyys, eli jäsenen oletetaan jatkavan harrastusta kevätkauden jälkeen syyskaudella ja syyskauden jälkeen kevätkaudella, ellei hän erikseen irtisanoudu. Jos haluat lopettaa harrastuksen, ilmoitathan siitä sähköpostitse osoitteeseen korsonkaikukarate@gmail.com ennen uuden kauden alkamista. Kesken kauden lopetettu harrastus laskutetaan. Suullinen lopetusilmoitus tai pelkkä treeneistä pois jääminen ei katkaise jäsenyyttä, vaan lopettamisesta on aina ilmoitettava kirjallisesti em. sähköpostiosoitteeseen.

Vakuutus

Jaostomme ei vakuuta jäseniään tapaturmien varalta. Kannattaa siis itse tarkistaa, että harrastajalla on karaten kattava tapaturmavakuutus. Esimerkiksi Suomen Karateliiton kautta saa hankittua kohtuuhintaisen tapaturmavakuutuksen osoitteessa https://karateliitto.fi/fi/lisenssit-ja-vakuutukset/ .

Karatepassi

Karatepassi on virallinen dokumentti, johon kirjataan karatekan harrastushistoria, siis suoritetut vyöarvot ja koulutukset, sijoittuminen kilpailuissa sekä esimerkiksi leirit ja tuomarointikokemus. Karatepassiin ikään kuin tallennetaan kaikki suoritukset, minkä jälkeen yksittäisiä todistuksia yms. ei tarvitse enää säilöä.

Karatepassin hankkimista suositellaan kaikille alkeiskurssin käyneille, mutta pakollista se ei ole. Passin kertakustannus on 30€. Jos haluat hankkia karatepassin, ilmoita asiasta sähköpostitse korsonkaikukarate@gmail.com. Sen jälkeen voit tulostaa linkistä löytyvän lomakkeen ja palauttaa sen yhden passi- tai tarrakuvan kanssa valmentajalle.

Karatesuojat

Seuralla on otteluhansoja ja jalkasuojia, mitä jäsenet voivat lainata treeneissä (hygieniasyistä ei hammassuojia). Enemmän ottelemisesta kiinnostuneet sekä kilpailijat voivat hankkia omat suojat joko seuran kautta tai esimerkiksi budo-liikkeestä. Monissa kisoissa vaaditaan, että hanskat ja jalkasuojat ovat WKF-hyväksyttyjä, joten kannattaa tarkistaa ennen ostopäätöksen tekoa, että kyseinen merkki löytyy tuotteista. Hanskojen ja jalkasuojien tulee kisoissa olla keskenään samanväriset. Kilpailijoille suositellaan myös hammassuojien hankkimista.

10 hyvää syytä venytellä*

  • Venyttely parantaa notkeutta ja liikkuvuutta
  • Venyttely vähentää merkittävästi revähdysten ja venähdyksien syntymisen riskiä
  • Venyttely vähentää lihaskipuja
  • Venyttely pidentää liikeratoja
  • Venyttely lisää lihasten rentoutta
  • Venyttely parantaa lihasten aineenvaihduntaa
  • Venyttelyn avulla peruskunnon hyödyntäminen paranee
  • Venyttely auttaa lihaksia palautumaan rasituksesta nopeammin
  • Venyttely parantaa lihasten kimmoisuutta ja vähentää loukkaantumisvaaraa
  • Venyttely tekee lajitekniikasta näyttävämmän näköistä
*Seuravalmennuksen ja nuorten valmennuksen opas, Suomen Karateliitto Oy

Vyökoevaatimukset (suuntaa antava listaus)

5. kyu, keltainen

  • Jodan uke
  • Gedan barai
  • Soto uke
  • Uchi uke
  • Junzuki chudan
  • Gyakuzuki chudan
  • Maegeri chudan
  • Surikomi maegeri chudan
  • Sokuto fumikomi
Renraku waza, yhdistelmätekniikka
  • Junzuki jodan - gyakuzuki chudan
  • Surikomi maegeri chudan - gyakuzuki chudan
Paritekniikka
  • Chudan uke ipponme
  • Chudan uke nihonme
Kata
  • Kihon kata

4. kyu, oranssi

Edellisten lisäksi:
  • Junzuki no zukkomi
  • Gyakuzuki no zukkomi
  • Mawashigeri chudan
  • Sokuto chudan
  • Surikomi sokuto chudan
Renraku waza, yhdistelmätekniikka
  • Mawashigeri chudan - gyakuzuki chudan
  • Maegeri chudan - sokuto fumikomi - gyakuzuki jodan
Paritekniikka
  • Chudan maegeri uke ipponme (1.)
  • Chudan maegeri uke nihonme (2.)
  • Chudan maegeri uke sanponme (3.)
Kata
  • Pinan nidan
  • Pinan shodan

3. kyu, vihreä

Edellisten lisäksi:
  • Kette junzuki
  • Kette gyakuzuki
  • Ushirogeri hiza
  • Surikomi mawashigeri jodan
Renraku waza, yhdistelmätekniikka
  • Gyakuzuki jodan - soto uke chudan - mawashigeri jodan
  • Gedan barai - gyakuzuki jodan - surikomi sokuto chudan
  • Mawashigeri chudan - ushirogeri hiza - gyakuzuki chudan
Paritekniikka
  • Chudan maegeri uke yohonme (4.)
  • Chudan maegeri uke gohonme (5.)
  • Chudan maegeri uke ropponme (6.)
  • Jodan uke ipponme
  • Jodan uke nihonme
Kata
  • Pinan sandan
  • Pinan yodan

2. kyu, sininen

Edellisten lisäksi:
  • Kette junzuki no zukkomi
  • Kette gyakuzuki no zukkomi
  • Tobikomizuki
  • Nagashizuki
  • Uraken
  • Ushirogeri chudan
  • Uramawashigeri chudan
Renraku waza, yhdistelmätekniikka
  • Gedan barai - mawashigeri jodan - gyakuzuki chudan
  • Surikomi sokuto chudan - ushirogeri chudan - uraken jodan
  • Gyakuzuki jodan - surikomi mawashigeri jodan - soto uke chudan - tobikomizuki jodan - gyakuzuki chudan
Paritekniikka
  • Jodan uke sanponme
  • Jodan uke yohonme
Kata
  • Pinan godan
  • Nai Hanchi